Behulpzaam

Een slaomslag maken

Een slaomslag maken



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vandaag de dag het recept voor gezond en gezond wrap van sla, perfect als een snel gerecht, snack of snack. En in de zomer nog meer aan te raden: we hebben brood, in elk van zijn variëteiten, vervangen voor deze groente, knapperig, sappig en verfrissend: meer water, minder hydraten. Binnenin voedsel dat elkaar qua voedingswaarde aanvult. In dit geval hebben we gevarieerde kazen, tomaat en tonijn gekozen. Makkelijk, licht en lekker. Schrijf het op als je tegenwoordig voor je dieet zorgt. Wij vertellen u stap voor stap.

Ingrediënten:- 3 eetlepels grof geraspte geassorteerde kazen.
- 1 tomaat in blokjes gesneden.
- 1 blik tonijn in olie (of natuurlijk, als je calorieën onder controle hebt), goed gedraineerd en verkruimeld.
- 1 groot slablad.
- 2 reepjes voedingssnoer.
- 1 eetlepel zoetzure saus.

Gerelateerde inhoud Snacks voor tapas thuis GE-UPDATE Pikken Delights Andrea Antolin

BEREIDING:

Plaats twee touwen parallel op een keukentafel of tafel.

Doe aan een blaadje sla

Ga de ingrediënten plaatsen in lagen, beginnend met kaas. Dan tomaat en eindig met tonijn.

Rol voorzichtig op het slablad vormt op zichzelf een rol.

Stel de rol in Met de touwen twee banden maken.

Serveer het gehalveerd om het gemakkelijker te eten, vergezeld van wat bitterzoete saus.

Het kan u interesseren Bijgewerkt 8 recepten met aardappelen 🥔 Vandaag om te eten ... Mexicaans menu Italiaanse koffie met gekarameliseerde banaan